UNA EDAD MUY ELEGANTE

Todo el mundo me dice continuamente lo que debo hacer y lo que no, así que hoy me he "revelao"; hoy me toca a mi:

Tenemos una edad muy elegante, y hemos conseguido prácticamente todo lo que queríamos hace unos años:

 Ya no vamos a la escuela ni al trabajo, siempre hay

 algo de dinero en el bolsillo  y una vivienda digna.

 No tenemos prisas. , la gente de nuestra edad no

 tiene miedo de quedar embarazada o de morir,

 porque ya tenemos la suerte de ser casi viejos.

 ¡Entonces la vida es hermosa! Además: ¡Somos

 increíblemente inteligentes! Nuestro cerebro es

 más lento porque está sobrecargado de

 conocimiento. De ninguna manera somos

 estúpidos, solo tenemos que buscar más tiempo los

 hechos necesarios entre las toneladas de

 conocimiento y experiencia. Hay muchas cosas

 acumuladas en nuestra cabeza que, por cierto,

 ejercen presión sobre el oído interno, razón por la cual a veces con problemas de audición. Es como si el disco duro de una computadora se ralentizara porque está lleno de archivos. Nuestro cerebro no es más débil, pero ha acumulado mucha más información. Dicen que la gente de nuestra edad a menudo entran en la habitación y no pueden recordar lo que realmente querían. ¿Por qué entonces? O no recordamos dónde pusimos algo. ¡No es un problema de memoria! La naturaleza solo nos obliga a seguir moviéndonos al menos un poco más.

  PARA TODOS LOS MAYORES DE 60:

 

  *Alimentos requeridos:*

  1. Verduras, frutas

  2. Legumbres

  3. Nueces

  4. Huevos

  5. Pescado, carne 

  6. Aceite de Oliva

 

  *Tres cosas para tratar de olvidar:*

  1. Edad

  2. Problemas

  3. Quejas

 

  *Tres cosas importantes:*

  1. Familia

  2. Amigos

  3. Actividad

 

  *Tres cosas importantes:*

  1. ¡Sonríe y ríe mucho!

  2. Haz deporte a tu ritmo

  3. Pasa más tiempo con amigos 

  *Siete cosas esenciales:*

  1. No esperes a tener sed para beber agua. 

  2. Duerme lo suficiente. Regalate una siesta. 

 3.No esperes hasta que estés cansado para descansar. Regalate momentos de descanso.

  4. No esperes hasta que estés enfermo para hacerte

 un examen médico. 

  5.  Rezar es reconfortante cualquiera que sea tu

 creencia religiosa

 6. Ríe a carcajadas.

 7. Pasea, acude a museos, conferencias, etc. Nunca

 es tarde para aprender.

   😉

   

   Roto y Elegante  

https://youtu.be/oJlanvvc7_o